每天晚上不吃饭可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 2

Answer 3

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 4

不可以！早饭要吃的饱，中饭要吃的少，晚饭要吃点菜或者不吃，良好的饮食习惯就是最为重要，晚上不吃饭，跟减肥没什么关系。那你还是每天早上起来要拉翔本回答被网友采纳

Answer 5

少吃不能不吃