这是抑郁症吗？

Question

这是抑郁症吗？怀孕六个半月，有时候心情就像吃了炸药一样，有时候又一句话都不想说，全身发软，有点小事都想哭，觉得自己好委屈，请问一下我该怎么办啊？

Answer 1

你可能只有抑郁倾向，抑郁症应该还没那么重要。但是身为孕妇的你现在肯定是很需要自我内心认识调节自己的。推荐您多看看这本书《走出焦虑风暴》(当当淘宝上就有)韩非著。这是一本非常好的心理自助调节护心书，觉得你现在很需要加深自我内心的烦恼，情绪烦忧的认识与调节，提升心理强度，在日常生活中烦恼观正见上面，你会受益非常多。因为你是孕妇，看书还可以静心，养心，这本书的能量磁场比较好，你可以放在枕边，有空或空闲时可以不时看看，你的心会不知不觉平静下来，我现在就是这样。

追答

你可能只有抑郁倾向，抑郁症应该还没那么重要。孕妇期有时是会内心起伏很大，但是身为孕妇的你现在肯定很需要自我内心认识调节自己。推荐您多看看这本书《走出焦虑风暴》(当当淘宝上就有)韩非著。这是一本非常好的心理自助调节护心书，觉得你现在很需要加深自我内心的烦恼，情绪烦忧的认识与调节，提升心理强度，尤其在生活各方各面烦恼观正见上，你会受益颇多。因为你是孕妇，看书还可以静心，养心，这本书能量磁场比较好，放在枕边，有空或空闲时可以多看看，慢慢你的心会不知不觉自然而然平静下来，我现在就是这样。

Answer 2

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 3

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？

Answer 4

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 5

阳光抑郁症就是用阳光开朗的外表来压抑内心的焦虑和负能量，内心的苦闷因长期无法宣泄发展成忧郁症。