1、准备卫生巾。准备一包没有用过的卫生巾。最好是带护翼那种的。带护翼的可以有效防止侧漏。用卫生巾不就是怕漏到内裤上，不雅观，也影响心情。
2、打开卫生巾。打开一包卫生巾，看看里面的结构。一个护垫加一对护翼。一般都是这个样子的。护垫有的有些层次，吸收的更多，也更干燥，有些就比较简单一些。
3、铺卫生巾。展开内裤，把内裤底部摊平，然后把卫生巾整个放在内裤底部，护翼放不进去的部分，叠在内裤外面，把底部包裹起来。
4、侧面看看。从侧面看，就这样就好。
扩展资料：
女性处于月经期抵抗力很差，不注意调护就会引起身体的各种不当。在早些年专家统计，使用不合格的卫生巾，有38%的人会患上严重的妇科疾病；73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、烧灼、灼痛；80%左右的女性还会出现高烧、头痛、腹痛等症状。
其原因是女性盆腔、子宫、宫颈体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统容易遭受外界致病物的侵袭。尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，就容易发生感染。
经血中有丰富的营养物质，也因此成为细菌大肆滋生的“培养基”。一项实验表明，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个。
对于长条形的，两边不带耳朵的卫生巾：撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的纸带（纸带是防止卫生巾包装时粘连，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
对于中间是一长条形，两侧各有一个”耳朵“的卫生巾：打开包装，取出卫生巾，撕去中间的纸带，把有胶的一面粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部，在活动时不容易移位。
拓展回答：
卫生巾：是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏，因为使用时会和卫生棉本体呈现某个角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔软材质的侧边的卫生巾较受女性青睐。
卫生巾分为三层，分别是面层、吸收芯、底层。卫生棉的背胶是不透水材质，可将经血保留在卫生棉中，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血。
参考资料：百度百科 卫生巾
本回答被网友采纳卫生巾怎么用过程图解步骤如下：
一、把卫生巾打开
二、粘在内裤上
三、整理内裤
2.再选择尺寸：就是长短。量大，当然就用长点的，怕漏，当然还要换的勤一些。如果量小，可以选择短一点的，也建议每个4小时换一个新的，避免细菌滋生。关于尺寸的选择，每个卫生巾的大包装上都写了，也标明了日用，夜用。
3.市面上有些药用的卫生巾，和加清凉因子的卫生巾，建议你第一次先不要选这些，怕过敏，引起你恐慌。
4.卫生巾基本都是独立包装，而且是折叠的。打开小包装后，展开，形状类似长方形，不过两侧有“耳朵”，或者叫侧翼。卫生巾底部和两个侧翼都自带粘胶的，是用于粘贴在内裤上的。所以你肯定不会粘反。先将长方形的卫生巾粘贴固定在内裤底部中间，你认为合适的位置，再把两个侧翼扣粘在内裤底部，以达到它不会因为你运动/走动而移位，就OK。