怎样能让人气色变好…

如题所述

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第1个回答 2015-08-01

1、吃饭营养均衡2、多吃水果3、坚持不熬夜4、中医针灸调理

第2个回答 2015-08-19

1四物汤养血，2心地善良，3不生气，4尽可能帮助别人。

第3个回答 2015-07-25

最重要的是睡眠

第4个回答 2013-12-07

早睡早起

第5个回答 2013-12-07

多运动

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怎样培养自己的气质?答：一、坚持护肤 皮肤对于女人来说非常重要，平时要注意皮肤的清洁和保养，这样气色会更好，而且比同龄人更年轻。在选择护肤产品的时候不要贪图便宜，化妆品以及护肤品中含有各种化学物质，如买到劣质护肤品，不仅无法起到保护皮肤的作用，还可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤长痘。清洁是护肤的第一步，50岁的女人...

怎么样可以让气色好一点答：1、充足的睡眠是保证好气色的重要条件。每晚睡觉时间不要超过23点，并且最好在23点之前已经熟睡，晚23点到早7点是各种器官休息的重要时间，身体进行新陈代谢。良好的作息习惯十分重要。2、平时多吃一些补气血的食物水果。例如紫葡萄，红枣，石榴，桑葚，樱桃等，吃饭时注意饮食均衡，多吃蔬菜，而且吃猪皮...

能够调整气色的方法,你知道什么?答：一、促进新陈代谢很多人气色不好的原因是因为体内的新陈代谢较为缓慢，血液流通出现迟缓的症状，导致身体内的毒素无法正常的排出，就可以使我们的气色变得非常的差。因此我们可以选择在日常的生活当中吃一些排毒养颜的食物，例如一些新鲜蔬菜水果都可以帮助我们体内的毒素快速排出，因为水果内所富含的水分、维...

如何做才能改善肤质,拥有好气色呢?答：想要让皮肤变好可不是件容易轻松的事，比如大家要养成良好的作息习惯、饮食规律等等。生活习惯方面：1.早睡不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍，早睡真的能改变皮肤状况，曾经有一段时间我天天凌晨两三点才睡，然后那段时间脸就开始起皮、发黄，出现黑眼圈，后来觉得不行了，强制自己每天...

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怎么才能让气色变好，让皮肤变得有光泽呢？

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