宝宝辅食菜是煮还是蒸

如题所述

推荐答案 2018-04-03

蒸的好，煮的话，营养会流失到煮的水里，蒸就不会
0最好的是深绿色的蔬菜，还有黄色的蔬菜，这里面维生素A的含量是比较高的。深绿色蔬菜，比如说像油菜、小白菜、菠菜这样的蔬菜，黄色的蔬菜比如胡萝卜，胡萝卜是维生素A的另外一种形式，胡萝卜素在肝脏里可以转化为维生素A。像南瓜、番茄、土豆都可以，深绿色和黄绿色的蔬菜比较好，可以切成菜末加到粥里、饭里混着吃都可以。

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其他回答

第1个回答 2018-03-26

我家是粉碎机，搅碎点煮的，和米一起

第2个回答 2018-03-28

一般隔水蒸熟吧，

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