我身高170，体重118斤，偏重吗

Question

明年3，4月份要去拍婚纱照，我的体重啊，我想减个十几斤，有什么办法啊各位，不要运动哦，没时间

Answer 1

还可以 不算胖 但应该注意点 管住自己的嘴

注意 减肥都是减全身的 体重下去了 各个部位都完美 没有只减某个部位的方法 如果有人告诉你有 那她就是骗子 不符合科学

减肥最重要的是2点

1，不吃油

吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾

2，运动

有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！

祝你健康 苗条 靓丽！

Answer 2

你是女孩子吧，170个子已经很高了啊。呵呵，现在的体重是正常的。很正常。你要是减肥的话对身体不大好。你要是想很快地减下来。最主要的是少吃多动。你想着不运动就减肥的话最后即便减下来也不健康，也会反弹的。

Answer 3

女生的话就胖了哦 男生的话很正常吧
一定要运动 不然瘦了也皮肤没水分没弹性的

Answer 4

是女生吧？
那其实一点也不重啊...
还有四个月，可以少东西，这个虽然不太好但真的有效
关键是可能会坚持不下来
有条件的话有精油减肥或者按摩减肥，都挺有效的，你又有足够的时间。如果只有一个月什么的话那就只能抽脂了-.-
如果是男生，那就太瘦了。

Answer 5

还好，标准，明年3.4月还有时间，
期间你只要记住：感觉不到饿的时候绝对不吃！这样就可以了，
如果想瘦点，就记住：感觉到饿了后，过段时间再吃！