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我14岁,161cm,125斤 谁能告诉我怎么减肥呢
我14岁,161cm,125斤
谁能告诉我怎么减肥呢
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推荐答案 2017-08-17
不胖,不需要减肥。
另外,14岁是正在长身体的年龄,最好不要尝试减肥,否则会对你以后的体质有影响。建议多参加体育锻炼就好了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/Y6ZRKGD33DGYGGYV36W.html
其他回答
第1个回答 2017-08-17
你男的女的?
追答
你女的男的?
我可以帮你
第2个回答 2017-08-17
管住嘴迈开腿
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偶想要
减肥
答:
1、
葡萄减肥法:一个星期只吃葡萄
,可瘦⒏-⒑斤10、十二日减肥法:⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡,⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]最后⒍天两个混合起来吃分量不限 ,12天可减体重的12%11、黑咖啡减肥法(不太好,很伤胃的): 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤12、在一个礼拜中选一天 不进食:一个月...
我13
岁,161cm,
42kg 算胖么?
怎样
合理
减肥
?
答:
161cm,42KG,正常来说不胖。而且你现在才13岁,正是发育的时期,不要总想着减肥,对身体不好!学生嘛,三餐正常吃,肉的话最好吃白肉,像鱼肉之类的,多让妈妈做,还补脑。还有水果。不过我推荐黄瓜,既便宜口感也不错,还补水。
然后每天一定要挤出些时间运动
!比如课间的时候,可以在走廊走走,不...
求美容变瘦方法!
答:
不运动不节食你可以试试
减肥
药。
如何
健康快速地
减肥
答:
4、平衡膳食
。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。1.每天晨跑半小时,快慢均可,时间要保证,跑步是全身运动 2.早餐像皇帝,午餐像贫民,...
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