晚上吃泡面会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 2

经常吃泡面对身体不好，尤其是那种桶装的，晚上尽量不要吃泡面为好，晚上可以喝牛奶，有助于睡眠。

Answer 3

为什么会长胖？ 每当肚子饿要进食时，一部分能量会被很快消耗掉，而另一部分则会持续消耗，当满足身体所需的消耗量，最后剩下的会经过和多种物质产生化学反应，最终转化为部分脂肪、水等等物质。
所以其实准确来说，什么时候吃东西都会长胖，晚上进食容易胖，是因为到了晚上人的活动频率降低（当然也有人喜欢在晚上运动的除外），能量的消耗也随之降低，所以会把食物的能量转化成更多的脂肪储存在身体中，如果不想长胖，最好的办法是进行活动，把多余的能量消耗。
而且减肥最简单的公式：消耗>摄入本回答被网友采纳

Answer 4

尽量少吃泡面，对身体不好。看情况。有的人就会胖

Answer 5

会的，晚上吃什么都会胖，除了喝水。追问

我一天只吃了一餐