害怕别人的眼光怎样克服

Question

如题所述

Answer 1

害怕别人的眼光说明自己不够自信，那就从现在起克服自卑心理，每天给自己积极的心理暗示，没有人会没事关注你，所以你的担心可能都是多余的，不要给自己这么大的心理压力，相信楼主会好的。

Answer 2

这是一种不自信的表现，只要自己有自信不自卑，就可以改变这样的情况。
建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

Answer 3

多自信点

Answer 4

多多体育锻炼

Answer 5

我也是。