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性格太胆小了怎么办?
怎么才能变得勇敢
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推荐答案 2019-05-02
在心理咨询中,经常有学生诉说,自己因胆怯而苦闷、烦恼。与陌生人或异性同学交往时,总是脸红耳赤,说话辞不达意;路上碰见老师,害怕与老师打招呼,情愿绕道走;课堂上老师提问时,尽管自己知道,却不敢回答或答不完整;在公共场合不敢发言;有些平时成绩不错的学生,每到考试时,因胆怯,成绩却考得差等等。
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相似回答
太懦弱,
胆小
怕事,
怎么办
啊
??
答:
解决方法如下:1、记下害怕经过,寻找胆怯根源
。2、假设自己不胆怯,寻找机会表现自己。3、有备而战,鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来,营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态,作好最坏的打算。
自己
胆小
怕事的
性格
应该
怎么
改
???
答:
三、不断充实与提高自己
。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格。首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的.还有最重要的是,做自己想做的合法合理的东西,不用太理会别人是怎样看你的.其实,在很多时候...
胆小
的
性格
怎样才能改变
答:
1、保证足够的运动量
。每周要保持足够的运动量。
可以去跑步,可以去跳绳,也可能去做其他的
。这种身体上,体力上的消耗会使人暂时不去想那些杂七杂八的事情,感觉十分畅快。2、
保持一定的阅读量
。无论什么时候,
坚持阅读都不会有错
。每天睡前的一小时阅读,让自己的心静下来,去思考,去复盘。3、培养...
性格
内向,胆子有点小该
怎么
改变?
答:
改变性格内向和胆小的特点需要时间、努力和恒心
。以下是一些方法,可以帮助你逐步变得更加自信和勇敢:
设定小目标
: 设定一些小目标,逐步挑战自己的舒适区。每次成功都会增强你的自信。
积极肯定自己
: 练习每天告诉自己一些积极的自我肯定语句。强化积极的自我形象。学习社交技巧: 学习积极的交流、表达意见和...
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