小儿厌食，其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振，食量显著减少。严重的厌食，可影响生长发育，造成营养不良。
大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此，对厌食的儿童，首先要检查一下有无不良的饮食习惯，如零食过多？餐前饮用大量的饮料？进食时注意力不集中，边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。其次，部分患儿的厌食，是家长长期强迫进食的恶果。这些家长过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等等，因而采用“高压政策”，甚至竹鞭在握，动辄责骂，强迫小儿进食。这种做法，大大影响了小儿的情绪，产生了抵触情绪，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。另外，多种急、慢性疾病常常伴有厌食，这可能与发热、病原体毒素的作用有关。身体各系统、器官有病，尤其是消化系统受累时，均可使消化机能降低。所以小儿厌食，要及时找医生诊治，不应胡乱用药，以免耽误病情。缺锌也可导致厌食。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成，从而影响了味觉素的合成。还可使唾液中磷酸酶减少及粘膜增生，阻塞产生味觉的神经——味蕾，使味蕾的功能减退。所以，若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。
在弄清了厌食症的病因后，对此症的防治就比较容易了，对各种急、慢性疾病引起的厌食，应在医生的指导下遵医嘱接受治疗，根除原发病对锌缺乏的小儿，合理使用锌剂，可使食欲很快得到改善，平素亦可在改善食谱上多下功夫，尽可能使食谱多样化，做些美味可口、容易消化的食品，以刺激小儿的食欲。
养成良好的饮食习惯。在餐前，不应该给小儿进食零食，以免影响食欲；避免餐前饮用过多的饮料，可使胃酸和消化酶稀释，胃肠肌张力下降；进餐时，要使小孩注意力集中，不要看电视或用其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。
不要强迫小孩进食。首先，肯定而郑重地告诉小孩，如果他吃饭时无理由地不吃或不好好吃，则到一定的时间父母就会把饭菜收起来，而他只能等到下一顿饭时才有东西吃，且在两餐之间，不准自取任何食物。在开始时，孩子不会相信父母，但经过一两次饿肚皮的经验后，会自觉地好好吃饭的。
首先应确定是否为厌食症。许多家长自认为孩子吃的少，而实际进食的热量完全能满足孩子的生理需要，这不能算厌食症。真正的厌食是指较长时间的食欲减退或消失，进食量低于其生理需要的热量并出现消瘦及体重偏低等。厌食症可由多种因素引起，一些消化道疾病可直接影响消化功能引起厌食，如胃炎、肠炎、肝胆疾病等。其次长期感染或慢性疾病如克汀病也可引起厌食。这两种情况均应在治疗原发病的基础上，再调整消化功能。长期服用某些药物对消化道会产生某些副作用亦可引起厌食，必须停用这类药物。微量元素缺乏如低锌症亦可引起味蕾萎缩，代谢失常而致厌食。对此必须补充锌制剂。但最常见的为习惯性或精神性厌食。现在独生子女较多，两代12只眼睛在精心照看着一个孩子，唯恐孩子“吃的”不好。于是哄诱，勉强甚至强迫孩子进食，结果导致孩子产生逆反心理，越强迫进食越不吃，终致厌食。对这种厌食，家长必须改正强迫进食的习惯。仔细观察，但要让孩子感到你并不注意
他进食的多少。利用其越不给越想吃，别人吃他也想吃的小儿心理改变其进食习惯。对幼儿期以上的孩子，在吃饭时，在孩子和家人面前各摆一份食品，对孩子吃不吃，吃多少一概不理睬，进餐毕一律拿走，此时反而激起小儿想吃东西的愿望。此外，可适当应用一些能改善肠道功能的中、西药只要不是疾病性厌食就不要难过, 对精神性厌食,家长要少啰索, 对饮食性厌食要食量相对稳定,不吃零杂食. 只有在人体大脑皮层食欲中枢处于兴奋状态时，才能保持良好的食欲。而在低血糖时，食欲中枢高度兴奋，必致食量坛加。小儿血糖下降或稍有饿感时，是进食的最适宜时机。所以，食欲好坏，年长儿不能以家长认为的传统吃饭吃菜多少为标准。能吃水果、含糖饮料也是食欲好的表现。但只有进食合理，热量充足才能生长发育正常，真的不能进食就会造成营养不良，此时腹壁皮下脂肪厚度不足8mm。
物，并严格控制糖等零食的摄入，会逐渐形成良好的进食习惯。 1.首先考虑孩子是否有病。造成厌食的疾病很多，如缺锌、缺铁、佝偻病、贫血等，这些均可以引起消化功能的降低而影响食欲。如确有疾病，应采取积极治疗措施。
2.培养良好的饮食习惯，定时定量。不少孩子吃饭不定时，想吃就吃，小儿一哭家长就给吃，有的边吃边玩，一顿饭能吃半个小时。也有的正餐不好好吃，零食却吃得很多，这些不良的饮食习惯一旦形成就很难纠正，以至引起厌食。因此，培养小儿定时进餐，按顿吃饭，不乱吃零食，养成规律的进餐好习惯是非常重要的，必须从小抓起。1-1.5岁的孩子每天可吃5餐，即三餐之外加二餐。1.5--3岁，则三餐之外加一餐，每餐间隔4小时。
3.注意喂养方法。防止食物单调。应采用多品味的烹调方法，适应小儿心理，色香味俱佳，刺激消化液分泌，增进食欲。
4.少吃甜食。太多的甜食影响小儿胃口和食欲，正餐和加餐均应适量应用。
5.吃饭时孩子的注意力要集中，家长不要在进餐时批评训斥孩子，要让孩子愉快地吃饭。培养孩子自食的能力，不要总是喂饭，要让孩子自己锻炼使用餐具，提高进食的兴趣。
6.对症治疗，采用中医针炙捏脊等辅助疗法改善小儿消化功能。
问：小女18个月，最近几个月不爱吃饭，也不爱吃零食，但精神状态良好，从早玩到晚也不觉得累，就是不爱吃东西。给她吃妈咪爱、贝贝开胃宝都不见效，但其他情况都良好，大小便也很正常。我该怎么办？ 答：小儿厌食症是指小儿（主要是3－6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主要症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的主要原因（仅占9％）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。 小儿厌食症的（非疾病）原因： 饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。 零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。 饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。 进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。 运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。 服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。 其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。 小儿厌食的对策： 先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。 饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。 改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。 家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。 加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。 如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢？然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒进饮食。这样天长日久，则会发生营养不良，形体瘦，贫血体重减轻，严重影响孩子的健康发育，还容易引起其它疾病。
孩子厌食怎么办呢？除了注意科学喂养，合理调配好膳食外，可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六群丸；若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸；饮食内停，食后腹胀，溏泻可服健脾丸,与饮食调理相结合，孩子就会胃口好，吃饭香甜，营养充足，从而利于身体的健康发育。如果食欲不振是突然发生，而且是最近才有的，应到医院请医生检查，排除器质性病变。如果不是由疾病引起的厌食，，排除了疾病的影响(包括消化道疾病)才考虑是否喂养方法，和饮食行为有问题，如边吃边玩。下面提一下有关这方面的知识供您参考：①生病；如果孩子平时吃饭很顺利，这几天不愿吃或吃得少，父母就要带孩子去找医生查查，看看是否病了。当然，孩子如果生病，还会有其他表现，随着疾病的痊愈，孩子的食欲也会好转。②提供的食物不合适。食物单调，过硬、过软、过冷、过热，或者味道怪异，常常会引起孩子的反感。孩子对新添的食物不习惯，也会拒绝去吃。③孩子不习惯“吃”。孩子尚未学会咀嚼固体食物，或者虽然已经长了不少牙，但仍然留恋从奶瓶中吸奶，不习惯用匙、杯、碗喝，都会使食量减少。④进餐环境不合适。如果吃饭时周围环境嘈杂，孩子的注意力就会被吸引，不能专心吃饭。⑤孩子对吃饭产生厌恶心理。父母经常逼迫孩子吃饭，或催促、责备孩子，孩子就会情绪不好，厌恶吃饭，(6)零食过多。
处理的方法为：(1)培养定时、定量、定位的进餐习惯，(2)让孩子做好餐前心理上的准备；(3)鼓励孩子尝试新食物；(4)保持宽松和谐的进餐氛围；(5)让孩子有充足的睡眠和适量的运动；(6)父母以身作则。你好
（1）首先考虑孩子是否有病。造成厌食的疾病很多，如缺锌、缺铁、佝偻病、贫血等，这些均可以引起消化功能的降低而影响食欲。如确有疾病，应采取积极治疗措施。
（2）培养良好的饮食习惯，定时定量。不少孩子吃饭不定时，想吃就吃，小儿一哭家长就给吃，有的边吃边玩，一顿饭能吃半个小时。也有的正餐不好好吃，零食却吃得很多，这些不良的饮食习惯一旦形成就很难纠正，以至引起厌食。因此，培养小儿定时进餐，按顿吃饭，不乱吃零食，养成规律的进餐好习惯是非常重要的，必须从小抓起。1-1.5岁的孩子每天可吃5餐，即三餐之外加二餐。1.5-3岁，则三餐之外加一餐，每餐间隔4小时。
（3）注意喂养方法。防止食物单调。应采用多品味的烹调方法，适应小儿心理，钯香味俱佳，刺激消化液分泌，增进食欲。
（4）少吃甜食。太多的甜食影响小儿胃口和食欲，正餐和加餐均应适量应用。
（5）吃饭时孩子的注意力要集中，家长不要在进餐时批评训斥孩子，要让孩子愉快地吃饭。培养孩子自食的能力，不要总是喂饭，要让孩子自己锻炼使用餐具，提高进食的兴趣。
（6）对症治疗，采用中医针灸捏脊等辅助疗法改善小儿消化功能。
贵阳市妇幼保健院儿科医生解答:厌食,其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振,食量显著减少。孩子厌食要从多方考虑。
大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此,对厌食的儿童,首先要检查一下,该患儿平素有无零食过多?餐前有无饮用大量的饮料?进食时有无注意力不集中,例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。
其次,部分患儿的厌食,是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解小儿个体之间食量及体重增长的差异性,不了解小儿的增长速度及食量的增加等,均随年龄的增长而减慢;不了解某些小孩体格瘦小是家族遗传的正常现象,因而采用“高压政策”,强迫小儿进食。这种做法,大大影响了小儿的情绪,最终发展成厌食。
另外,多种急、慢性疾病常常伴有厌食,这可能与发热、病原体毒素的作用有关。缺锌也可导致厌食,若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时,可做血锌或发锌的浓度测定。
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