女人绝经了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实也没那么复杂，只是女士40岁以后绝经都属于正常范围，但绝经会给女士带来生活中的小困难，到绝经年龄又返回的极少，只能说在前期要多吃含黄体酮的食品而且多增加身体锻炼延缓绝经。在绝经后更要保持心情平和，多锻炼，含黄体酮的豆制品多吃点，促进雌激素,必要时吃点含黄体酮的药可以延缓衰老。