抑郁症的早期症状主要是情绪持续低落、缺乏兴趣、无意义、自卑和不愿与他人交流，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化，在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。开始莫名其妙的低落，对之前感兴趣的事物不再感兴趣，开始不注意自己的形象，记忆力开始下降，丢三落四，脾气有点暴躁等。原因分析导致抑郁症的原因有很多，常见的就是精神压力比较大、性格问题、内分泌失调、生活压力大、人际关系处理不好、身体其他疾病等。举措建议对于抑郁症患者建议多参加户外活动，多跟人进行沟通交流，学会转移自己的注意力，不雅胡思乱想。平常要注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠等。
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