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我是做美容工作,可是做完个客人,都累了腰疼的要命,谁能告诉怎么调身体才不会腰疼
如题所述
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推荐答案 2019-11-03
你做美容师是不是时间不是很长,是不是做身体没有注意方法,做护理时注意使用身体的力哦,给你的腰造成负担了,长期这样会很麻烦的,解决的话只好拔下火罐,休息好,如果要是还是不行建议还是换份工作吧,不能因为工作伤害身体
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-04-28
谁弯腰时间长了都会累.一般的老师都会升降椅.理发时挺直腰.别老弯着腰.
相似回答
有腰肌劳损的毛病
,腰疼的
厉害
,能做
按摩吗?
答:
如果要是腰疼的厉害是可以做按摩的,不过要选择一些比较专业的按摩师
,就像是医院的一些医生,绝对不能自己去一些诊所瞎做,因为有的人就是通过按摩把自己的病变得更严重了。尤其是像腰肌劳损这种情况,这个部位的神经还有骨头都是非常多的,要是按摩不当的话,说不定会造成更大的损伤。有的人就是因为...
腰疼
持续一周了
,怎么
办?
答:
5、做瑜伽运动
瑜伽里面是有几个动作可以缓解腰痛的。趴在床上,两手抓住两个脚脖子,这个动作对腰部很好。还有就是猫姿势,跪在床上,两手支撑,腰下沉,头向上抬,腰上提,头向下低,也是非常好的动作。
长期的压力和紧张的
工作
环境导致的职业倦怠和
身体
问题,应
怎么
改善?
答:
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。转变成这个认知后,你对高挑战的工作所带来的压力就会得到很大的释放。缓解压力要有一个良好的心态,乐观豁达一点。不要总想着还有多少工作没有做完,今天又要忙到很晚没时间休息这样负能量的想法。提前制定工作计划,...
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最后,要学会排解工作压力。在现实生活中,有很多人的腰痛并不是因为身体发生了病变,而纯属精神性质的病 变。如果能把压力分散开来,让“忙时”不要太忙,见缝插针地娱乐一下,“闲时”也不要太闲,永远保持一个良好和健康的心态,也能从一定程度上预防腰痛。另外,如果是夏天久居装有空调的办公室的...
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