因为美国队长，号称是美国精神的化身，所以说美国队长的强大就在于此。
美国队长在速度、力量、耐力、智力等方面有着过人的能力，同时他还精通各种格斗技巧，最初的美队就是军人出身。美队最大的BUG在于他的盾牌，美队的盾牌是用振金制作，这个盾牌可以化解、吸收各种强度的攻击。
美队在力量上远超常人，卧推达到了544公斤，如此的力量可以轻易打开手铐，一拳打穿墙，甚至可以将绿巨人举起来。在速度方面，美国队长的速度可以达到75公里/小时，这个时速几乎快赶上汽车。同时，美国队长的反应非常快，可以在别人开枪的一瞬间，做出反应从而轻松的避开子弹。
同时因为改造血清的作用，美国队长拥有了强大的自愈能力，美队的身体可以抵抗微生物和病毒的侵袭，虽然他的自愈能力比不过金刚狼或者死侍，但是这样的自愈能力已远超常人。同时血清也作用于了美队的大脑，让美队的智力得以100%开发，所以美队可以记住任何看到过的事情。
美国队长的个人才华也非常的丰富，美国队长是一位超级战略家，军事指挥家，武器大师，格斗大师，语言能力。作为“复仇者联盟”中的领袖，美队能够指挥复仇者联盟的所有成员，紧密团结，完成每一个任务。同时精通英语、德语、日语、俄语、西班牙语等，这样的个人才华也成就了现在以一敌百的美队。
美国队长确实是很强。他强的是精神甚至是，他的精神可以挪动雷神的铁锤。
其实就个人而言，我也一直想不通这个问题。美国队长，只能算是当时美军当时的超级血清计划的产物，就他的智慧，力量，我不认为他能够和复仇者联盟里的其他成员相提并论，如果按照正常来看，他的战斗力其实是和黑寡妇，鹰眼是一个档次的，如果说算上他被血清强化的肉体，可能正面对抗这两个人还能稍稍占到便宜，不过如果是暗杀那就完全比不上人家了。
然而，就是这么一个看起来真的不怎么强的人，却屡屡在复仇者联盟的大型战争中大放异彩。对抗洛基召唤而来的外星人大军有条不紊的战斗，时不时还能支援队友，复联三里面对灭霸手下的大军直接冲进异星猛兽群，在没有合手的盾牌情况下，战斗力直逼穿上了振金外皮的瓦坎达国王黑豹。最夸张的，要输美队内战里手托巴基开走的飞机还有复联四里硬生生举起雷神之锤的画面。特别是举起雷神之锤的时候，整个影院都欢呼起来，让人惊掉了下巴。
为什么美队会这么强？其一，我会归功于美队注射的超级血清。没有这个血清，不论美队再怎么有意志力，都不可能在二战中活的下来，更别说参与对抗九头蛇的正面战斗。超级血清是美队获得如此强大力量的唯一解释，至于说为什么漫威宇宙里这么多变异的，注射类似血清的，都没有像美国队长那样如此的锐不可当，那就是另外一个原因了：因为他有主角光环！
其实某种意义上，美国队长代表的，正是美利坚合众国想要向外界和国人展现的美国人的形象：高大，善良，爱国，甘于奉献。美国队长正是因为有这些“美国精神”，才能够拿得动雷神之锤。这也是美国人想要告诉外界的：你看，只要像美国队长一样，热爱美国，并且心里换揣着善良之心，你甚至可以比肩神明，将神明的武器拿起来用。只要你有这种精神，你就无所不能！
正是因为美国队长代表的是美国人想要向外界展示的完美形象，所以就算他在设定上只是一个注射了超级血清的强化人，同样能够拳打高科技钢铁侠，脚踩拥有振金身体和无限宝石的奥创，甚至能够正面硬刚灭世的超级大反派灭霸。因为他代表着美国精神，美国的形象。
美国队长拥有领导才能、意志力、战场经验、格斗技巧、良好体能等能力。
而且他的盾牌也是很厉害的，能反射和吸收动能。