晚上吃几颗核桃再睡觉，这样会长胖吗？

如题所述

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推荐答案 2019-10-28

会，核桃的成分是脂肪，而且睡前吃东西本来就会长胖，但是要看你个人的基因了，有些人天生就是怎么吃都不会长胖的！

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晚上吃核桃会长胖好吗?答：吃多了，肯定不可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

晚上睡觉前吃核桃会长胖嘛?答：核桃营养价值很高，含有多种维生素，蛋白质和脂肪，有很好的健闹作用，会变聪明的！维生素和蛋白质吃多点也不会变胖，脂肪是至胖的最大元素。当然，核桃里面是含有脂肪的，和变聪明相比，胖点没什么

晚上吃了几个核桃几口豆腐没油的那种又喝了4小杯水 会长胖么答：别在睡前吃，吃了就睡肯定会长胖，核桃营养很好，你吃了两个小时后再睡就不容易长胖了，如果怕胖的话，建议你喝古之极核桃油，这个含量高，纯度高，两三口就能保证营养了，还对便秘这些有帮助，很不错哦！

晚上吃了一点鸡蛋和核桃,会长胖吗?答：不会，这个可以放心

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