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老年人骨折吃什么东西补钙?
如题所述
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推荐答案 2019-12-21
日常的食品当中,豆类尤其是大豆的制品,是含有大量的钙质,同时花生、芝麻、海带等也是补充钙质最好的来源。但日常生活中,中老年可以多吃豆腐,因为大豆中含有植物性的雌激素,对更年期的骨质疏松防治也是有很好的作用。中老年人的消化系统不好,所以好消化、好吸收的汤臣胶原软骨素钙片相对比较适合中老年人呢。
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第1个回答 2019-11-12
骨折病人在愈合期间应该多吃一点胶原蛋白类食品,过度补钙会使愈合速度变慢。仅供参考
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