我的沟通能力有问题导致不能生存怎么办

Question

如题所述

Answer 1

首先恭喜你，你发现了这个问题。
当你善于发现问题的时候，接下来就是寻找问题答案的时候，敢于去问，就是你打破自己的过程，也是让你去成长的过程。
其实大多数人跟你我一样，都是平凡人，沟通能力也是处于不好的状态，不善于表达，不知道如何表达，不明白怎样达到特别的效果。
个人有这几方面的建议。
1，首先敢于去表达，不用管表达的好与坏，先讲出来，没有逻辑性也没关系，当给你一个话题，你可以嘚吧5分钟到10分钟，可以不经过大脑思考，可以是胡乱堆叠，第一个阶段算是完成了，也叫作可以讲，语速大于大脑思考速度
2，可以讲以后，我们要注意里面的逻辑关系，思维顺序，做事情有个先后顺序，讲话也是一样，就跟做数学题一样，一步一步下来，别人可以看得懂，讲话逻辑一步一步下来别人更容易明白，这是第二个阶段，会讲。语速差不多等于大脑思考速度。
3，这个阶段是在第二个阶段以后高效的表达，言简意赅，第二阶段语言的数量可能还是比较多，到这个阶段时，更需要的是自己经过大脑思考以后得表达，语速小于大脑思考速度，经过深思熟虑以后得表达，效果更好。
最后，多去跟别人讲话，多去沟通，多说，多聊多练，几个月就会有特别的效果。

Answer 2

沟通技巧从来不是一蹴而就的事，你可以试试下面这6个方法来进行有针对性的锻炼!

1、要敢于说话。

沟通能力缺乏的人一般都比较内向，所以我们首先要克服自己的心理，勇敢说话，不放过任何一次可以表达的机会，完成从一开始的慌张到最后的收放自如的蜕变，大胆的在很多人面前演讲说话，这是锻炼自己胆量最好的机会。

2、要多读、多看。

敢于说话之后，我们得多读书、多看不同方面的新闻和视频，只有这样，在和别人聊天的时候，才不会由于不知道而无法参与话题，被人误解。

3、注意场合。

不同的场合说不同的话，认清场合，避免自己说的话收不回来，这样的话，为了挽回这个损失，会浪费大量的时间来补救。

4、说话的语速。

有的人羡慕别人说话快且吐字清晰，但是我们可以退一步，说话匀速，吐字清晰，这样会让自己有个思考的时间，有些问题可以通过这个时间差考虑到。

5、说话要富有感情。

说的话要包含自己的感情，让别人通过自己的声音知道自己表达的意思。

6、控制自己的情绪。

不管有什么样的情绪都需要控制，不管是高兴也好、愤懑也罢，这些情绪都会影响我们对于事情的判断和理性的决定，所以控制的自己的情绪尤为重要。

沟通的技巧不管是生活还是工作都是非常重要的，它比我们的学历还要重要，沟通能力提高了，以后自己的事业才有可能逐步取得成功。

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Answer 3

沟通能力不好也不至于不能生存吧，是不是自己有社交恐惧症？这年头有社交恐惧症的人不在少数，不要过于责怪自己，正视自己的问题，接受自己，然后才能慢慢改变自己，你要告诉自己，自己也不比别人差，也没有刻意讨好别人的必要，自己要活的自然洒脱，活的对得起自己，不要在意别人对你的看法，别人也不一定有时间去在意你关注你，所以活出自己就行了。追问

是有社恐，现在在家好久了，还会自言自语，怎么办？

Answer 4

多看一些关于语言交际的书，平常可以对着镜子说说你的心里话，然后大胆与别人交流，慢慢来会好起来的！

Answer 5

这个不算问题，很多人都是从不好沟通，不善沟通，一步步成长起来的，怕的就是自己先放弃了，努力，从小事做起，学着微笑跟人说话，多听别人说，听完了再表达自己的意见，记住尽量放缓自己的语速。