我是一个瘦弱的男孩，无论吃什么都不发胖，谁能帮助我如何让自己发胖？？？
第1个回答 2010-07-08
去健身房，然后多吃肉，牛肉鱼肉等白肉。
第2个回答 2010-07-08
把我的割给你吧~
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我太瘦了,怎么长胖答：瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含...