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脸部脂肪过多怎么办
我曾经胖过一年,现在慢慢好些了,但脸却还很胖,很不协调,有没有简单的办法呢?
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推荐答案 推荐于2017-09-12
1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法:
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操:
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.指压消肿法:
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上*。
c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。
注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
6.化妆瘦脸法:
与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!
眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
7.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
8.洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
9.其它:饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-09-28
脂肪天生就是女人的敌人,求美者为了减掉脂肪也是很拼的,十分极端的节食方式和残酷的运动训练,给个人身心带来极大的痛苦。一旦到达那个忍耐的极点,就会爆发,然后暴饮暴食,引起腹胖,甚至比之前还要肥胖,拥有过多的脂肪,显得整个人很累赘臃肿一点气质都没有,一点都不精神,看着整个人很颓废,不管是明星大腕还是普通民众的女性,都希望拥有一个瘦型的瓜子脸,如今的审美观中,成熟、性感、小巧的V字形状的瘦脸型是对标准的美丽脸型。因此女性朋友们都想自己拥有一张精致的小脸,让自己更加美丽动人。在整形业发达的今天脸部脂肪多怎么办呢?
溶脂瘦脸是不错的选择,溶脂术无需节食、无需手术、见效快捷、疗效持久:溶脂针采用高新的溶脂原理,能够有效阻断人体内糖元合成脂肪,同时将脂肪降解和释放,超快速轻松终结难看赘肉。溶脂针瘦脸后不反弹:溶脂针减的是脂肪,不是水份,可以构架一个新平衡网,供机体保持一个健康的平衡状态。非侵入性疗法对身体无损伤:与传统治疗相比较,溶脂针是一种非侵入性的治疗方法,不用开刀和抽脂。免除了患者吸脂手术的痛苦、皮肤凹凸不平、并发症情况的发生。
第2个回答 2006-12-12
多嚼口香糖 哈哈
第3个回答 2006-12-12
可以试试抽脂~
第4个回答 2006-12-12
每天练习拍拍脸吧!
相似回答
脸
胖
怎么办
?
视频时间 00:24
脸上的
肉
怎么
减最好最快?
答:
如何瘦脸部脂肪
1、适当的饮食控制
。饮食控制绝对不意味着节食。对于整体肥胖的朋友来说,脸上会有很多肉。在这种情况下,如果你想有效地瘦身,你必须
注意控制你的日常饮食
,尤其是
避免高脂肪和高糖的食物
,多吃蛋白质、维生素和富含膳食纤维的食物。长期坚持有助于你的体形和脸型。 2、
多做面部运动
。对...
头皮.
脸部
油脂分泌
过多
.
怎么办
?
答:
2、注意经常按摩头皮
在洗头发之前可以对头皮进行按摩
,按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养,对头发都是有好处的。3、
饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候,由于消化功能有限,有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来,而最常见的地方就是头皮和脸部,因此,适当减少...
脸部
特别油
怎么办
?
答:
1、多补水 身体缺水是导致
脸部
出油最直接的原因,因为皮肤过于的干燥,就会分泌油脂来保护皮肤,所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水。每天保证八杯水左右,做好皮肤保湿的工作,可以随身携带保湿喷雾,大约半个小时左右就为
脸上
喷一喷水来保湿。2、做好隔离防护措 夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑...
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