随着现实社会的生活节奏比较快，眉毛下面出现疙瘩对于很多人来说并不陌生，一般是由于身体上火或者是肝火旺所引起的，平时饮食不规律也会容易导致眉毛下面起疙瘩，可以在饮食上进行调理，可以多吃一些清淡的去火食物，也可以多吃一些水果。
眉毛下面长疙瘩的原因
眉毛长疙瘩和肝郁气滞有关系。应注意合理多休息保养气血。忌辛辣的食物，饮食的均衡性。
食疗方法
玫瑰花茶
玫瑰花五六颗，水冲泡，每日饮用即可。
可适量加入蜂蜜，调整口味。
食疗
多吃一些对解决肝气郁结有好处的果蔬，如莲藕，金橘，茴香，香菜等。
日常饮食平衡也有助于身体平衡健康的调理。
运动
保持每天运动，可以让身体形成良性循环。
推荐运动：慢跑，快走，太极拳，太极剑，瑜伽等柔和运动。
按摩太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，坚持每天按摩，可有效改善肝经阻塞，疏通肝气。
拉肝经(Y字拉筋)
平躺在床上，双腿和臀部保持紧贴墙壁，双腿分开至极限即可。
此种拉筋方法可以拉伸肝肾两经络，疏通肝经堵塞。
保持心情愉悦
任何身体不良症状和疾病，都需要保持乐观，愉悦的心情。这样才能保证调理的良性循环。
就医
严重的肝气郁结，最好找到专业医师进行药物调理，防患于未然。
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