上虞市，坐落在浙江省绍兴市的宁绍平原中部，靠近长江三角洲杭州湾南岸，总面积约为1403平方公里，数据来源自百度地图。截至2011年，上虞市人口总数为77.74万人，其中城区人口30.17万，城市化水平达到了60.2%。行政区域划分为3个街道（百官街道、曹娥街道、东关街道）和15个镇、3个乡，涵盖了353个行政村和87个城镇社区居委会。
在2011年，上虞市出生4563人，人口出生率为5.87‰，死亡人数为5354人，人口死亡率为6.89‰，自然增长率呈负增长，为-1.02‰。全市的地理特征被概括为“五山一水四分田”，享有“鱼米之乡”等美誉。其中，崧厦镇章家村人口最多，有6806人，而岭南乡梁宅村人口最少，只有190人，村庄面积差异也较大，丰惠镇三溪村面积最大，达到11.53平方千米，东关街道彭家堰村面积最小，只有0.09平方千米。
根据2000年和2011年的数据对比，上虞市人口在10年间增加了5.69万人，总人口达到77.94万人，增长率达到了7.88%。常住人口分布上，百官街道人口最多，达到14.87万人，而陈溪乡和岭南乡人口较少，分别为4860人和6904人。此外，市外流入人口占到了常住人口的14.54%。
上虞是中国名城绍兴下辖县级市，与上海隔海相望。总面积1406平方公里，人口77.64万，地理位置优越，是绍兴大都市圈的城市副中心和商贸繁荣区，随着绍兴跨海大桥的贯通，上虞迎来飞速发展时期。着力构建滨海新城、浙东新商都和服务绍兴大都市圈的交通枢纽。上虞文化底蕴深厚，无论是影响中国历史的舜帝会百官、晋朝贵族集团谢安东山再起，还是浪漫风雅的梁祝化蝶、白马湖春晖园，都让人流连忘返。