我没朋友,老公带我与他朋友聚餐,和他们聊不到一块,人多,我紧张,害怕脑 ...

Question

如题所述

Answer 1

通过您的描述，我了解到您在没有朋友的陪伴下，参加老公与他的朋友们的聚餐，感到非常不自在。在人多的场合，您会感到紧张，甚至害怕自己的思绪会变得混乱，无法与他们顺利交流。这种情况让您好困扰，不知道该如何应对。
首先，您不必过于自责。社交能力并非一蹴而就，而是需要时间和经验去培养的技能。您可能由于长期缺乏社交经验，所以在人多的场合感到不适应。这种感觉是可以理解的，也并非无法改变。
其次，您对社交的渴望和需要表明您内心深处有着积极的愿望。您可以通过逐渐扩大自己的社交圈子，来提高自己的社交技巧。例如，您可以尝试培养一些兴趣爱好，通过共同的兴趣来结识新朋友。
此外，当您感到在人多的场合下头脑一片空白时，可以尝试提前准备一些话题或问题，以备不时之需。这样，在聚会中您就可以有更多的信心参与讨论，减少紧张感。
最后，要记得每个人都有自己的长处和特点。您不必羡慕别人的生活圈子，也不必因为自己的话题单一而感到自卑。每个人都有自己的价值，您只需做好自己，相信自己的价值，就能在社交场合中自信地表现自己。
希望这些建议能帮助到您，让您可以更加从容地面对社交场合。