试用性ADD是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

试用性ADD全称为注意力缺陷障碍的试用型，是一种表现为注意力不集中、多动和冲动的症状，但症状不严重到可以被诊断为正式的注意力缺陷障碍（ADD）的状态。试用性ADD是一个较新的概念，目前尚未被正式的精神疾病分类系统所收录。如果人们经历了短期的食品过敏、情绪问题、药物副作用或生活变化等因素，就有可能出现临时的试用性ADD症状。
试用性ADD表现为注意力不集中、多动和冲动的症状，但是其症状并不到达被医学专业人员诊断为正式的注意力缺陷障碍（ADD）的程度。人们经常感到难以在工作或学习中集中精力，容易分心，且不能保持学习或工作的节奏。同时，他们可能会感到焦虑、紧张和易怒，有时候还会出现冲动的行为。然而，这些症状一般情况下只持续几天或几周。
如何有效地缓解试用性ADD的症状？
缓解试用性ADD的症状通常需要现代饮食、心理调节、运动和药物干预的综合治疗手段。调整饮食成分，减少糖分和工业化加工食品的摄入，增加鱼类、坚果、蔬菜和水果的摄入，能够对症状缓解有帮助。身体运动可以提高身体的代谢率和血脂代谢率，有益于缓解神经症状。此外，心理调节和药物干预也是有效的治疗手段。诸如节目、冥想和松弛练习可以帮助矫正注意力缺陷和情绪问题，而低剂量的药物治疗可以协助矫正神经元化学物质的平衡。