大学生医保暂停参保后需要恢复，可以按照以下步骤操作：
1. 了解原因：首先需要了解医保暂停的原因，可能是因为未按时缴费、个人信息错误、医保卡损坏等原因。只有了解了具体原因，才能有针对性地解决问题。
2. 联系相关部门：根据医保暂停的原因，需要联系相应的部门或机构，如学校医保管理部门或当地社保局等。
3. 提供必要材料：在联系相关部门后，需要提供个人身份证明、医保卡等相关材料，以便核实身份和恢复医保。
4. 缴纳欠费：如果医保暂停是因为未按时缴费，还需要补缴相应的费用。
具体恢复医保的步骤可能因地区和学校的不同而有所差异，因此建议在操作前先咨询相关部门或机构的具体要求。同时，建议大学生在日常生活中注意及时缴纳医保费用，保持医保卡的正常使用，避免出现不必要的麻烦。