现在很多人都喜欢饮用酸奶，但是许多正在减肥的女生都担心饮用酸奶会导致体重增加。今天小编亲身尝试了一些美味且不会让人发胖的酸奶，接下来让我们一起来看看吧！
和润纯酸奶能量：261KJ、脂肪：3.6g、碳水化合物（糖分）：4.4g在低脂和低糖方面都做得很好！口感绵润顺滑，但酸涩度稍显不友好。相信我，低脂低糖的这款酸奶是减肥人群的好伙伴。
和润希腊式酸乳（不添加蔗糖）能量：332KJ、脂肪：4.8g、碳水化合物：4.6g这款酸奶对于怕酸味的人来说可能不太适合。除了酸味之外，它浓郁的奶香一定会加分，让人瞬间感受到幸福。
光明如实酸奶能量：344KJ、脂肪：4.8g、碳水化合物：5.6g这款酸奶的配料表非常干净，名副其实。酸味是入口后最强烈的感受，涩味也很明显，有点粉状感觉，同时也有浓烈的奶味，可能不是所有人都会喜欢的口味。第一口尝试后，我立刻明白了为什么要搭配蜂蜜一起出售了！
和润纯酸奶希腊式零脂肪能量：221KJ、脂肪：0g、碳水化合物：4.5g虽然这款酸奶没有乐纯的酸度高，但也不算是好吃的酸奶！不过口感值得回味，顺滑绵密的酸奶裹着清冽的酸涩，已经满足了瘦身的意愿！另外郑重提示：如果不是自虐请不要轻易尝试它家的椰子味！！
乐纯零脂肪希腊式发酵乳能量：238KJ、脂肪：0g、碳水化合物：4.5g这款酸奶就像是磨人的小妖精，不仅磨人还磨舌头和食道。酸涩到让我宁愿去举铁长跑也不想喝这款酸奶减肥！它在舌尖停留的每一个瞬间，都让牙根难受！但是，它真的是低糖低脂中的战斗机！
兰格格蒙古族酸奶能量：300KJ、脂肪：2.5g、碳水化合物：10g味道清甜，奶香味浓到爆炸。这款酸奶的甜度应该是低脂酸奶中的佼佼者！非常令人满足，甚至会让人产生错觉，认为这么甜一定会让人发胖！喜欢吃甜食，想犒劳自己的小仙女们可以考虑购买！
健生酸牛乳能量：342KJ、脂肪：3.2g、碳水化合物：10g这款酸奶首先是淡淡的，非常清爽，是非常纯净的素人味道，应该是酸奶中的邻家小妹款了。不喜欢强烈的酸味和甜味的小仙女们可以大量选购，因为价格真的非常便宜！