你们说，我戒烟第2天了，总感觉不得劲，就想发火，脑袋还晕晕的像丢了魂儿一样，可我刚刚抽了一根，一口

Question

你们说，我戒烟第2天了，总感觉不得劲，就想发火，脑袋还晕晕的像丢了魂儿一样，可我刚刚抽了一根，一口也没吸，只是进嘴吐出来了而以，你们说我这算不算是白戒了两天。还是没吸进去，不算。急。。。。。。。。。。。我给好评

Answer 1

不算白戒，因为你虽然最后忍不住吸了一口，但是你有意识不去做，不去吸烟。万事开头难，每次想吸就劝解自己，久了会习惯的追问

我是一口都没吸，就是到嘴里吐出来了，只是我感觉我需要是的。

追答

没问题的，每次想抽烟了，就劝自己放弃一次，久了会习惯的。戒烟是不容易的

Answer 2

烟最大的害处是回喉咙进入肺部，你没有回喉咙只是抽了吐出来，短期没什么的，长期不行了，所以你这个是可以的

Answer 3

其实烟瘾最大的问题就是心理上戒不掉。只要还是有吸烟的冲动，再怎样都是枉然的

Answer 4

好吧……以我烟民的话说……抽烟就是一个习惯…………你已经习惯没事抽一根……下班叼一个……见人让一根…………想戒烟只能改习惯……恩……最主要的是不买烟……不想着去买烟……追答

我工作状态……1个小时2小时……只要我在忙着……不会停下手中工作去抽一根………………停下就去……习惯

追问

以前吧，我戒了好多次了，都没成功，这次必须成功。

Answer 5

尼玛，劳资刚把烟忘了，你一说我就点了一根

Answer 6

我刚开始戒烟时也这样，手老想往口袋走，因为答应老婆戒烟但又忍不住只能象你这样吸两口还感觉象做贼一样，吃个口香糖吧，一会儿就压下烟瘾了，其实一天就那么几次特别难受，压下去就好了，我戒烟两年了再也不想，预祝你成功追问

谢谢