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    • 女生长时间慢跑腿会变粗？

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    推荐答案   2014-11-20
    如果是大重量、小次数，肌肉会变得比较粗。 如果是小重量、大组数，肌肉会变得比较长。 如果坚持长跑，腿的摆动频率比较快，速度比较慢，持续时间长 肌肉会变得很有线条，围度不会有增加。放心的跑吧
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