我是男生，今年13岁，身高157cm，已经三个月没长1厘米啦。我父母较矮，我还会长高吗？现在需要吃

Question

我是男生，今年13岁，身高157cm，已经三个月没长1厘米啦。我父母较矮，我还会长高吗？现在需要吃些什么？

Answer 1

会的，多喝牛奶，男生15岁多才会开始长个子。我女生，17岁，已经177.5了，我想长矮。。追问

得了吧

我想长高，还长不高累

追答

呵呵，不信？我爸182，我妈175，我想长矮都难

追问

。。。。

我一个朋友14岁185cm

我才158

男生没有180厘米以上，还不够丢人的呢！

追答

你才13岁，不急嘛

追问

谁说不急的，跟我一样大的朋友，都170多啦

比我高一头啊

丢不丢人啊！

Answer 2

放心吧，你还会长呢!父母矮，孩子不一定就会矮哦！
1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。鸡蛋也是必不可少的食物。喝点牛奶。吃点面食之类的。北方人高就是吃面食多啊。肉食少吃蔬菜多吃。但是也不要暴饮暴食。按时吃饭就可以了。，加强体育锻炼。生命在于运动，身高发育与运动有密切关系。适当的运动可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，使骨软骨得到充足的营养而生长旺盛，从而骨骼的生长加快，个子自然就会长高了。比如跑步、打球、单杠悬垂、游泳、跳绳等，尽量不做负重运动。。保持精神愉快，减少精神压力。适当补充维生素矿物质追问

玩跆拳道，可以长高吗？

追答

基本不会

追问

为什么

踢腿啊

追答

因为练跆拳道需要很好的韧带,那就必然要每天压腿,压 腿拉韧带就会影响生长发育(成年者除外)。
其实看个人啦，我一个同学，在练跆拳道，可人家也没多矮(身高178cm),你可以适当锻炼再喝点牛奶

追问

。。。

打篮球，才是最好的吗？

追答

它有利于长高

追问

不过，应该长不太高吧

追答

这个要看个人，有些人打篮球可以长高，有些人不能。
但是多参加体育运动和合理的饮食安排是会长高的。
而且男孩发育比较晚，别担心，到了初中，高中你就会突突的长高的
我身边的很多男生在初一时没我高，初三毕业时，有的已经长到170以上了，所以，你就别担心了。

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Answer 3

你才13岁，有先长后长的，我17岁之前在班级站前排第二名，17岁后来个速成，一年时间把个头长起来了，现在在女生中才长个追问

我是男生

追答

现在在女生中岁不算大个却也不是小个子，165，所以不要急或许你是后长呢，要想长个不大个劲，一年就可以长够个，俗话说23钻一钻，25鼓一鼓呢，你才多大呀，一定没问题的放心，不然把话放这，等你长个了可要请我客呦

追问

额

可以

追答

那你就不要把长个当成心里负担，记住你一定会长高的，不要忘了到时请我哦

追问

嗯嗯

Answer 4

当然会啦，不要着急，男生发育晚，15～16岁才是高峰

Answer 5

多打篮球并且多喝牛奶追答

会长的 男生发育比较晚 尤其身高上面

Answer 6

不用着急，再等等就高了

Answer 7

还小嘛，会长呢