有一次睡觉，在大约凌晨四五点左右。不太确定时间，但感觉大概是这个时间点。在睡梦中突然头皮发麻神经紧绷
鸡皮疙瘩仿佛要从我的肉里面钻到皮肤外面的感觉 上半身麻痹有种受到极度惊吓的那种感觉，而且还在不断持续。持续了几秒钟感觉会越来越严重，精神状态一下子整个人进入到半醒半梦的状（就有了
自我意识明白自己现在是在做梦可以决定自己要不要醒来）我当时感觉很难受，浑身冒鸡皮疙瘩有种恐惧感一直在不断变大身体大热天的身体如坠冰窖四肢发寒，这些词汇用来形容我当时的感觉非常恰当。我用仅有的那一丝意识掐持手决用坚定自己的意识把那种恐惧感压住了，在那种状态下我怀疑如果让恐惧感不断增强可能最终会把自己活活吓死。手决可以解释，个人其实是
道教文化爱好者，以长期诵持
金光咒等神咒为个人爱好 当时第一反应是掐诀稳住心神。 如果不那样做我可能真的会在睡梦时把自己活活吓死，当第二天醒来以后并没有发现身体有不适感，只是精神状态属于没休息好