怎么瘦双下巴最快呢？？

Question

啊~~ 我讨厌双下巴，烦人死了~~有什么办法能瘦双下巴呢！

Answer 1

1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动

作效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。目的:运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时能够迅速见效。
4.可以尝试下经典胶囊减肥这个减肥产品，对于脸部这种局部减肥效果挺不错的。
希望你能采纳

Answer 2

胖脸女性最难以解决的问题就是双下巴。双下巴一旦减去，下巴变尖了，小脸自然会露出来。但是怎样瘦脸最快最有效呢?塑造完美小脸有方法，学会下面的小技巧，减去双下巴不再是问题。想拥有小V脸吗?那么一起来练习吧!

　　瘦脸方法一：瘦脸面膜

　　材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

　　做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

　　为什么这个瘦脸面膜可以减去双下巴呢。鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

　　瘦脸方法二：按摩瘦脸

　　1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

　　2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

　　瘦脸方法三：抬头瘦脸

　　跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

　　瘦腿方法四：洗澡瘦脸

　　洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。

Answer 3

瘦双下巴方法

第一、多伸舌头

      别看不起这个动作。坚持下去，你会发现你的脸型变了很多。首先，我们需要找一堵墙，把它靠在墙上。我们需要站在后面，整个身体在同一个平面上。我们需要抬起头来面对前方。首先，用双手握住锁骨，慢慢地把舌头抬出来，尽量向鼻子方向伸展，然后拿回，每天重复50次左右，但在伸舌头的过程中注意不要太急、太用力，以免伤到自己。

第二、饮食和咀嚼运动。

      每顿饭反复咀嚼食物，慢慢咀嚼，感觉下巴肌肉受到影响。吃饭时要充分利用下巴的运动，充分利用下巴的运动可以使我们的下巴肌肉更强壮，这样双下巴的情况就会减少。

第三、按摩。

      事实上，我们的面部在日常生活中很难锻炼，所以我们可以通过按摩直接有效地作用于面部脂肪。平时，我们应该按摩下巴至颈部，这样不仅能促进淋巴循环，还能帮助我们消除下巴的重量。我们可以使用按摩和按摩，或借助刮板。在按摩之前，我们需要涂抹精油以避免皮肤磨损。

参考文章网址；“为什么明明不胖却有双下巴，双下巴如何瘦？”http://www.beeecshop.cn/article/8738.html

Answer 4

加强有氧运动如跑步跳绳游泳等
因为双下巴归根结底还是脂肪的堆积，所以就需要减脂肪。
少吃高热量、高脂肪的食品。

另外还有一个小窍门：
喝一口水，不要太多，然后闭嘴，再通过牙缝在嘴里吸进吸出，鳃部要一鼓一松的．每次做30次，一天至少做10次，越多越好。
这个方法既没有成本，又不耽误时间，可以在工作学习的时候同时做。效果还行吧。
祝你早日脱离双下巴！本回答被网友采纳

Answer 5

瘦双下巴用整形手术是最为高效便捷的方法，通常会采用吸脂的方式来去除双下巴，如果要进行吸脂去双下巴的话，一定要去正规医院，以此来保证瘦双下巴的安全及效果。
可以对下巴进行按摩，正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉，增加皮肤组织弹性，具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍，等捏到耳根的时候，还原位置重复动作五次。
然后一只手抹上《泊碧雅》，在颈部和下巴位置做环形按摩，这样能够改善下巴松弛的现象，接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，这能让下巴恢复紧实。