身高和体重的关系: 女生:标准体重=(身高-105)×0.92 当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。 女性标准三围计算方法 每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标! 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=166cm X 0.51=84.66cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=166cm X 0.34=56.44cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=166cm X 0.542=89.98cm ) 标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9 标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54 标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53 标准腰围(cm)= 身高(cm)×0.37 标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3 标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26 标准美腿的理想尺寸: (量腿部最粗部位的围度) 大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm 小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm 脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm 美丽小腿的理想尺寸: 小腿长度>身高×26.3%; 最大圆周=小腿长度×3/4 标准比例 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合"黄金分割"定律。 2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。 3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
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