坐着睡好不好

Question

如题所述

Answer 1

不好.

坐着睡觉有碍健康，午间有人处于习惯，有人则由于条件所限，只能坐在沙发或椅子上打个盹，也有人趴在桌子上睡觉，当醒来时，会感到头晕、耳鸣、腿软以及面色苍白，需要一段时间才能逐渐恢复，这种现象是由“脑贫血”引起的。 当人们熟睡后，心率减慢，血管扩张，流经各种脏器的血液相对减慢。特别是午饭后，较多的血液进入胃肠系统，加上坐姿加重了脑贫血，导致上述症状。为此，午间睡眠短暂，可以养成不睡眠的习惯，有条件的应采取卧位休息，保证有足够的血液进入脑组织，这样醒来就不仅精神饱满、头目清醒、面色红润，而且也符合生理要求，有利于健康。

Answer 2

坐着睡当然是不好啦！长时间坐着睡 如果是学生会影响发育，成年人的话会影响颈椎和腰部 所以 建议不要坐着睡

Answer 3

有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了！因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议。

Answer 4

非常不好，你的身体机能得不到恢复

Answer 5

肯定是不好，坐着睡觉身体不能得到完全的放松。不容易恢复体力
如果长期趴桌子睡觉，会对胳膊、脸都造成压力，导致麻痹，眼睛可能也会有严重问题！
所以偶尔趴着或者坐着可以，但是不要将这种方式当成完全的睡眠