如何摆脱烦恼，静下心来学习。

Question

现在高三啦！但是每天都静不下心啦，老是想着一些事，越想越烦。该怎么办？

Answer 1

1、以学为先 ：学习是第一中心任务；学习是正事，理应先于娱乐。
2、随处学习 ：每天晨练或者上学路上记忆词语；在盥洗池贴词汇表；每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。
3、讲究条理 ：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。
4、学会阅读： 学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。
5、合理安排 ：讲究高效率，别人8小时完成的作业你最好用6小时；再晚也要完成当天作业。
6、善做笔记 ：强调记笔记的功夫，字迹要自己明白就行；尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间画一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案；如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习；对背记的知识尝试一个月时间内偶尔关注它。
7、书写整洁：一手漂亮的文字会为你争得印象分。
8、及时提问：不要课堂和老师争论。课下要积极和老师探讨更深一步的内容，甚至可以面红耳赤，争论的记忆最深刻。
9、学习互助 ：不要嫉妒同班学习好的同学，和他们的交流会让你眼界更开阔；和同学经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。

Answer 2

强迫自己不要乱想，给自己安排满满的学习计划，刚高考完，深有体会，有时学习是一种习惯，比如什么时间学什么，定一下，坚持一段你会发现好像到了那个点就条件反射去做那些计划的事，高考虽然决定不了一生，但有着重要意义，不要考完再后悔。
努力学习，可以找一堆题做麻痹神经，也许说题海不好，但有时没有题海也谈 不上深化和总结··挺管用的
学习累了也可以干自己喜欢的，处理好学习与玩的关系··
不建议到了高三一味学习，反而适得其反。
上课真的很关键，我就很好的例子，以前我上课不专心，成绩一直不是特别优秀，后来突然醒悟，后自己坐到前排，上课跟老师，你会发现有时老师会跟你互动，甚至会在意你是否听懂了，这个时候的感觉真的很棒··
或许认为这都是老调子，可却是我亲身实践的真实感受··
加油！树立信心，你一定会成功的

Answer 3

我刚高考完，以前和你一样，什么都别想，如果不自觉，让爸妈陪着也好，不要给自己留退路，要努力啊！数学是一定要付出才有回报的，语文这玩意高考就是颠覆，结果不要多想，自言自语(跟自己说：“坚持！加油！”这个办法还是可以的

Answer 4

摆脱烦恼最简单的就是用快乐去填补他.
人生中的烦恼是无止尽的.
与其浪费时间与他斗争.
还不如认他自由.
用微笑来面对.
逃避只会让自己更加的烦恼哦.

每天早上起来对自己说,我可以做的更好.
遇到麻烦时也不要偏激,心平气和的分析.那样你会发现很多乐趣.
晚上嘛.就对自己说我尽力了.

人嘛,一生也不过几十个春秋而已.
不要让烦恼占满自己的岁月.
等将来回忆时,只剩下懊悔.
祝你开心

∧ _ ∧

Answer 5

当然是要对学习产生兴趣，在学习的过程中寻找成就感。高三了，你应该想的是你的学习，是你的未来，将来考个什么学校