按国家标准胸围和腰围的比例差是多少?腰围和臀围呢?

Question

如题所述

Answer 1

1. 针对中国人种特点，三围尺寸的通常标准为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
2. 日本学者大岛正光提出了根据男性数据推算女性人体尺寸的换算系数，其中胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。
3. 常见的三围计算公式为：胸围 = 身高(厘米) × 0.535，腰围 = 身高(厘米) × 0.365，臀围 = 身高(厘米) × 0.565。
4. 统计数据表明，三围尺寸与身高之差在5厘米以内表示过于苗条（偏瘦），大于5厘米则表示过于丰满（偏胖）。
5. 三围指数由三个指数构成，计算方法为：胸围指数 = (胸围/身高) × 100，腰围指数 = (腰围/身高) × 100，臀围指数 = (臀围/身高) × 100。
6. 测量腰臀比的方法是测量腰围和臀围尺寸，然后用腰围数字除以臀围数字得到比值。对于女性，比值小于0.85为健康范围；男性则不大于0.9。
7. 白种人男性腰臀比大于1.0，女性腰臀比大于0.85，表明存在腹部脂肪堆积。
8. 研究人员指出，运动是减少脂肪的最佳方式，同时可以增强下肢肌肉；节食并不能有效改变腰臀比。
9. 关注腰臀比例有助于了解自己的健康状态，并为自己设定一个警戒线，是一个有效的健康指标。
10. 参考资料来源包括百度百科关于三围、三围指数和腰臀比的词条。