道德修养的方法主要有：自我反省、学习提升、实践锻炼和慎独。
1. 自我反省
自我反省是道德修养的基础。通过反思自己的言行举止，审视自己的思想和行为是否符合道德标准。在反思过程中，对自己的错误和不足进行批评和改进，从而达到提高道德水平的目的。这种反省不仅是个人独处时的思考，也包括在与他人交往中的对照和借鉴。
2. 学习提升
学习是增强道德修养的重要途径。通过读书、学习道德理论、了解历史典故中的道德典范，汲取先贤的道德智慧，从而丰富个人的道德知识和提高道德判断能力。学习提升不仅可以让人明白什么是正确的，还能理解为何是正确的，从而深化个人的道德修养。
3. 实践锻炼
实践是检验道德修养的真理。在实践中，将学到的道德理论和自我反省所得应用于日常生活和工作中，通过实际行动来锻炼和检验自己的道德水平。实践中的困难和挑战是道德修养的磨石，通过不断实践，个人的道德意志和品质会得到加强。
4. 慎独
慎独是一种在独处时也能保持自律和道德约束的修养方法。在没有他人监督的情况下，依然能够坚守道德原则，不放松对自己的要求。慎独是一种高度的道德修养，需要个人在日常生活中的持续努力和自我要求。
以上就是道德修养的几种主要方法。通过这些方法的不断实践和深化，个人的道德水平会得到显著提高。