中国茶道，一门融合艺术与礼仪的精致传统，通过表演者的优雅动作和内在修养，展现出独特的韵味。茶艺师的仪表和内心世界是其艺术表现的关键。他们通过日常练习和修养，不断提升自己的举止和气质，以达到高雅的境界。
在茶艺表演中，容貌虽不可选择，但姿态和内在美却至关重要。虽然外表的美丽重要，但动作协调与悟性才是决定茶艺美感的关键因素。优秀的表演者，即使外貌一般，也能凭借深厚的文化底蕴和优雅举止，通过自信的神态与技巧，打动人心。因此，茶艺表演者需注重仪表，淡妆修饰以示尊重，保持恬静素雅，避免过度浓妆。
茶艺之美更深层次地源自于表演者内心的美。姿态，尤其是身体的动态表现，受到中国传统文化的高度重视，被视作超越容貌的美。古人形容女性的迷人姿态，如同仙子下凡，这在茶艺中体现为对坐、跪、立、行等各种姿势的精准练习。
跪坐，这一姿势在中国历史上有着深远影响，不仅是日本的象征，也曾在古代中国广泛使用，象征尊重。标准的跪坐姿势要求臀部置于脚踝上，上身挺直，双手规规矩矩放在膝盖上，展现出庄重和敬意。无论是上下级，跪坐都是表达尊重的一种礼仪。
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