健身的人为什么性功能不行？健身的人寿命短是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

健身的人为什么性功能不行
，生活中一直都有传言，经常性健身的人，性功能相反没有增加，这种传言到底是不是真的？下面跟随百科生活网小编来详细了解一下吧！
健身的人是不是性功能更强
健身的人性功能一般会比较强。男士长期地锻炼可以有效地提高男性的性生活，因为经常锻炼之后，就能够增强自身的体质能力。体质能力比较强，在同房时不会在短时间之内出现疲劳的感觉，会延长同房的时间。健身不会出现生殖器官再次变长或者是变粗，平时在性生活方面也要避免过度频繁，以免引起身体不适。
健身的人寿命短是真的吗
健身是否会缩短寿命要根据运动量进行判断。平时在生活中坚持适当健身，比如每天坚持跑步或者游泳半小时，属于一种比较健康的方式，有益于身心健康，一般并不会缩短寿命。但如果平时健身的方式不科学，比如长期大量、暴力地进行肌肉力量训练，而且每次持续时间比较长，健身运动量比较大，肌肉负荷过大以及加重心脏以及肺部等器官的负担，可能会影响寿命。
健身的人为什么性功能不行
健身绝对不会影响性功能。这是两件不同的事情。过度运动只会影响神经功能，降低人的反应能力，降低肌肉弹性，降低平衡。过度运动后每个人都要多注意休息。休息一两天后，体力和精力就会恢复正常，所以不要太担心。当锻炼时，必须注意量力而行。例如，每周锻炼2-3次。锻炼一次，然后休息一两天再锻炼，这样就不会觉得累了。
总结
健身的人为什么性功能不行
，这种传闻是假的，相反，经常健身的人能够提高身体素质，对男性性功能的提升是很明显的。但是健身并不会出现变长和变粗的情况。