普洱生茶为什么减肥效果好些？

Question

如题所述

Answer 1

普洱茶的生茶在功效上
消食的效果比较显著
所以清肠
通便
刮油比较好
也就减肥了

Answer 2

因为喝生普的时候容易肚子饿，这是因为普洱茶具有刮油的效用。下面俺就给大家科普一下，普洱茶刮油的效用。

普洱茶的刮油不是吹的！！普洱茶刮油原理：

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻的感觉。普洱中还含有咖啡因以及其他一些矿物质，这些营养元素能够抑制脂肪酸生化酶。也可以这么来说，就是如果你养成喝普洱的习惯，你摄入的饱和脂肪不会让你发胖。尽管听上去有点不可思议，但专家指出，儿茶素和咖啡因共同作用可以将身体生热率提高40％。

那身体生热指的是什么呢！！为了维持身体正常37度的水平，需要消耗你吸收的热量。你大可以换算一下，因为喝普洱茶有多少卡路里会随之甩掉。这些都是普洱越来越受到年轻有活力的小阔爱们重视的原因啦。

身体生热对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶和轻度发酵的普洱茶，如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，还可以在泡的时候加点白菊花和蜂蜜，加点荷叶也是可以的。

普洱茶加速了代谢周期，这时如果你少些摄入食物或保持原来的样子而不多吃，你就会在茶叶的帮助下，不知不觉地减肥，缓慢但是绝对安全有效。如果适当配合饮食和运动，帮助消耗体内过余的脂肪，美丽之期不远矣！

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小可爱们普洱茶中还含有B族维生素，是会增进皮肤弹性，美容养颜哦～