头发头顶突然秃了一块是什么原因，要怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可能是斑秃，斑秃是免疫功能障碍导致的局限性斑片状的脱发性毛发病，大多数的斑秃患者会有自愈倾向，一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，如果是的话就要注意了。平时要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪，不要过度焦虑。适当的放松压力，保持健康的生活节奏，多吃一些有利于头发生长的食物

Answer 2

脱发跟劳累过度或者营养没跟上有关，当然内分泌不好的话也是会影响到头发生长的，以下是些建议，希望能有帮助：
一、放松心情，保持良好的睡眠，
不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，
卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，
大肉或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；
三、头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太频繁，
最好是配合（路'煦逆袭）一文讲述的方法来补充发根营养，改善血液循环，头发很快就不会掉了。