运动后能泡瑶浴吗？对身体有什么影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

关于运动后是否可以泡瑶浴，对身体的影响，有以下一些观点：
1. 瑶浴能促进身体恢复，缓解疲劳，但建议在运动后休息一段时间再进行泡瑶浴。因为运动后血液主要集中在肌肉中，若此时泡瑶浴，血液会进一步聚集到皮肤的毛细血管中，导致肌肉供氧不足，影响身体的恢复和健康。
2. 当身体出现极度疲劳时，肌肉张力会较差，肢体显得无力，此时泡瑶浴会使人的体力进一步消耗，超过人体体力消耗的标准，容易在浴室中摔倒。同时，人在疲劳时血糖浓度较低，脑部容易缺氧，而浴室又是封闭的空间，空气流通较差，这些因素容易使人更容易昏倒，从而引发危险。
总的来说，虽然泡瑶浴对身体有益，但建议在运动后休息一段时间，等到身体恢复平静后再进行。另外，对于身体极度疲劳或身体不适的情况，更要注意避免在运动后立即泡瑶浴，以免对身体造成不良影响。

Answer 2

可以的，不过需要过段时间
运动流汗多，汗为心之液，身体易疲劳，而泡澡能将身体的寒透过汗排出体外，让人神清气爽，不会造成体虚。
排舞或者走路出汗排毒也很好，可是连续一小时以上关节活动不是每一个女性适合（尤其是体内胶原流失厉害的）。
运动也是适可而止。本回答被网友采纳

Answer 3

运动后要过大约三个小时才可泡澡，如果及时泡深容易造成身体不适，甚至休克。

Answer 4

运动后不能泡源缘国际泡浴粉，容易低血糖晕倒本回答被提问者采纳