第1个回答 2019-05-07
看吃什么水果了!真要减肥,我建议水果也少吃水果,尤其是甜份很大的,晚上最佳减肥方法,吃黄瓜还有番茄啊!生吃,不要凉拌咯!哈哈!不过记得要洗干净!这样很美容,为肌补充水分还有必要的维生素,都是非常好的减肥美容食品,还要多喝水!大量的喝白开水!这样很有助于减肥,这么下去,你的皮肤也会变的水嫩!喜欢就采纳吧!大家互相帮助,我也这么减过有效果,很不错!!!
第2个回答 2019-12-12
只吃水果可以减肥吗?众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区,这是一个什么道理呢,听听视频中老师是怎么说的吧。
第3个回答 2019-06-04
把水果当晚饭吃一定会减肥的 不要饭后吃水果 会增肥 睡前4小时禁止吃任何东西
第4个回答 2019-05-01
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
以上3种方法都有人试用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤