第1个回答 2019-05-07
看吃什么水果了！真要减肥，我建议水果也少吃水果，尤其是甜份很大的，晚上最佳减肥方法，吃黄瓜还有番茄啊！生吃，不要凉拌咯！哈哈！不过记得要洗干净！这样很美容，为肌补充水分还有必要的维生素，都是非常好的减肥美容食品，还要多喝水！大量的喝白开水！这样很有助于减肥，这么下去，你的皮肤也会变的水嫩！喜欢就采纳吧！大家互相帮助，我也这么减过有效果，很不错！！！
第2个回答 2019-12-12
只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
第3个回答 2019-06-04
把水果当晚饭吃一定会减肥的 不要饭后吃水果 会增肥 睡前4小时禁止吃任何东西
第4个回答 2019-05-01
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤