年前，有个宝妈跟我聊天说：宝宝两个多月了，家里人都觉得孩子消化能力很强，怕母乳吃不饱，想给孩子加点米糊吃。被我强烈制止了，苦口婆心分析了半天，为什么不能这么早给孩子加米糊吃，为这件事儿，还专门写了一篇文章，感兴趣的宝妈们可以翻下京妈年前的这篇文章。
世界卫生组织和中国营养学会的建议都是：满6个月开始添加辅食。过早添加辅食，孩子的胃肠道发育还不完善，容易引起胃肠道过敏，尤其是家里父母有过敏体质的孩子。
小孩子一般唾液分泌是从4个月开始增加，5-6个月分泌量增多，随着唾液淀粉酶增加，才慢慢具备消化食物的能力，这才能开始添加辅食。
另外，研究有发现：出生17-26周的孩子对不同口味的接受度最高，而26-45周的婴孩子对不同质地食物的接受度较高。
因此，综上，如果宝宝只是出现一些需要添加辅食的信号，是不建议给四个月的宝宝吃米粉的。虽然每个孩子发育的情况不一样，有的出现可以添加辅食的信号早一些，有的晚一些，但最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
1、从富含铁的食物开始添加。
添加辅食的时候，权威建议是从“富含铁的食物开始添加”，同时考虑“补铁和容易消化”，那一般是建议先从高铁米粉开始添加。
2、逐类多样的添加辅食。
宝宝的辅食要一样一样的加，先添加一种，只要宝宝没有过敏或者消化不良，那就可以继续添加新种类的辅食了；万一添加后宝宝出现过敏了，那就要停掉辅食几天，过几天可以再给宝宝尝试添加一次，若还是过敏，说明宝宝对此类辅食是有过敏反应的，就暂时不要添加了。
容易导致过敏的食物有：蛋清、虾、芒果、菠萝、水蜜桃、花生、奇异果等。
3、从少量开始添加，逐渐加量加次。
宝宝刚开始添加辅食时，可以先每天添加一次，每次20毫升的米粉就够了，或者按照配方表上来冲泡，但每天的奶量最少800毫升。
以上就是京妈关于这个问题的解答，希望可以帮到正准备给宝宝添加辅食的妈妈们。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）。