我不敢出门怎么改变，内向，去人多的地方总觉得别人都在看我都在说我很敏感怎么办大家

如题所述

推荐答案 2019-05-29

既然你提出了这样的问题，说明你对自己现在的现状也很不满意。越是不敢到人多的地方去，其实你应该到家了地方去。天天大家在说什么，时不时的自己锻炼的也插上一两句嘴，慢慢儿的，你这种现状就会改变很多。越觉得自己不敢说话，你约不到人多的地方去，总是自己一个人待着，躲避人群没人，你就张开嘴的可能性越来越小。所以要试着改变自己。多和人接触多大人多的地方场合去，或者先到一些陌生的地方去超市那地方去逛一逛，和陌生人似的说话，这样的压力会小一些。这样锻炼下去，慢慢儿的，你和熟人之间也觉得有话可说了，逐渐改变自己这样的内向的性格。其实只要你自己下定决心想改变自己，这样的事情不是那么的很难的。

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其他回答

第1个回答 2019-05-29

你要改变，就必须往你害怕的事情去，不然是改变不了的，你愿意出门就是一种改变，你总觉得别人都在看你，那你可以换个思维，是你漂亮人家才看你啊。其实多数是你自己心理作用，不要在意别人眼光，别活在别人的话了，积极面对就会有所改变的。

第2个回答 2019-05-29

你需要自信一点，自信是自己相信自己不是别人的，自己的人生自己做主，活出你的精彩人生，人生会更加精彩，所以自信起来吧，多经历人和事，人生会更有意义的

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我不敢出门怎么改变,内向,去人多的地方总觉得别人都在看我都在说我很...答：所以要试着改变自己。多和人接触多大人多的地方场合去，或者先到一些陌生的地方去超市那地方去逛一逛，和陌生人似的说话，这样的压力会小一些。这样锻炼下去，慢慢儿的，你和熟人之间也觉得有话可说了，逐渐改变自己这样的内向的性格。其实只要你自己下定决心想改变自己，这样的事情不是那么的很难的。

...我总感觉有比我好看的人我心情不好自卑怎么办 是不是有病了?_百度...答：你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。4、阅读书籍：多阅读与医学、哲学、科学技术方面的书籍，可以提高我们的智慧，对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。只有你真正...

我男的,很自卑不敢出门害怕人,总觉得别人都在看我,然后别人说什么我感...答：简单来说你这是心里障碍，性格内向严重的由此表现，最好的方式是去看心里医生进行调解一下，其次是自我调解，多参加公益活动，找人聊聊天，多去公共场所去改善自卑心里，总之要靠自己的毅力，希望你早日健康。

不敢出门,害怕人多的地方,总觉得都在看我说我很敏感很不自在,是什么原...答：这应该都是你的自尊心问题。心里作用而导致的这一系列问题。你没有做什么亏心事，何必去惧怕这些呢？人多的地方挺热闹的，有什么不自在的？你害怕别人看见你，人活着本来就是由别人来看的。你心里越是想太多，你就会越是顾虑得多，何必为了这些事情而增加不必要的麻烦呢 ...

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