只吃早饭和午饭不吃晚饭可以减肥吗

如题所述

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推荐答案 2017-07-13

只要坚持住，就会有效果。真的。不过强迫自己不吃晚饭的话，那就看你的毅力了。

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第1个回答 2017-07-13

不会没效果减肥是不能忌口我吃这款就是现在瘦瘦美美哒

第2个回答 2017-07-13

会反弹减不了

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为何减肥不能不吃晚餐?答：不吃晚餐减肥是很不科学的，反而对身体的损害非常大，从中午吃完午餐直到第二天早上才能吃东西。这中间胃的空置时间长达12个小时，会严重伤害胃部健康。开始确实会取得一些减肥的成效，但是一旦恢复饮食后反弹的几率也是很大的，而且饿着肚子去减肥还会容易导致身体脱水，看着是体重下降了，其实减去的是水分...

不吃晚饭一个月可以瘦多少斤用什么方法最好答：1、早餐午餐营养丰富：瘦2-4斤 2、有些人在生活中会选择不吃晚饭，但是在早上、中午的时候会相对吃的比较丰盛一点，这样算下来，一天的总摄入量也是不少的，如果是这样子的话，就每顿饭八分饱、平时没有运动来算的话，坚持一个月，瘦2-4斤是可以的。3、早餐午餐一般般：瘦6-10斤 4、如果一天...

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