我为什么总是那么惨,难受精神崩溃?

我努力白费,我真的很努力,哪些没努力的成功了,我好难受,精神奔溃。为什么总戏弄我,我觉得自己已经够惨的了,命运还总戏弄我

你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种在自己的某种需要得不到满足,而这种需要对自己又十分强烈却又可无奈何时所产生的消极心态。严重时还容易产生绝望之感。因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务,来帮助你能更有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素,使你能尽快地摆脱当前的这一心理困扰。
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第1个回答  2021-06-09
惨与不惨都是你说了算的,不是努力就会有成功,但是不努力肯定是不会成功的。所以你自己应该看一下你自己没有成功的原因,你自己总觉得自己惨那么你就是希望有不好的事情发生,所以才会把什么都往坏处想,但是你换个心态也许好运就会到来了!
第2个回答  2021-06-09
人生,不愉意事,十之八九,每个人都要经历,只是经历的人事和程度轻重不尽相同,不论生活烦事还是职场压力,都要乐观阳光,积极自信,暗示自己,微笑以对,困难总有解决方法,一切都会过去,如果因为挫败,变得消极悲观,怀疑自己,萎靡不振,只会钻牛角尖,郁郁寡欢,危害身心健康,所以,遇到困难,微笑以对,找人倾诉,散心解闷,只要乐观开心面对,转机和希望总会出现
第3个回答  2022-04-01
你总感觉生活戏弄你,感觉到自己很惨,甚至要崩溃了。我认为是自己太过于自卑了,如果你不让自己自信起来,那么以后的路是很难走的,所以最好的办法就是多看一些这类书籍,让自己自信起来,要多欣赏自己身上的优点才行。
第4个回答  2022-04-04
如果说你经常感觉到自己特别惨的话,那么可能是你自己心里边的原因,并不是说别人遇到这样的事情的时候就,特别的好,可能只是你自己的个人想法而已
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