如题所述
土豆泥沙拉新吃法
土豆泥全麦卷饼,咸蛋黄味超好吃。鱼皮脆topping,低卡又饱腹。咸蛋黄味,川香麻辣味,追剧必备零食!!准备食材:低脂蛋黄酱、鸡蛋、胡萝卜、土豆、全麦卷饼、玉米粒、洋葱丝、黄瓜片、咸蛋黄鱼皮脆、生菜丝,加2勺盐腌15分钟以上,攥干水分备用,水开后蒸10分钟左右。压碎,腌好的洋葱丝/黄瓜片,蛋黄酱/黑胡椒碎,生菜丝/玉米粒,无糖酸奶,搅拌均匀,铺一层沙拉,撒鱼皮脆,保鲜膜卷好。低卡低脂宵夜搞定~。吃不完记得冰箱冷藏。以后追剧就靠它啦!