海岛一日游需要带的东西不用太多，首先就是带钱是必须的，然后就是防嗮及游泳物品，去海岛不下水，那就很浪费啦！然后防水袋要准备，以防手机进水。一日游给的浮潜用具都是公用的，没那么卫生，介意的可以自己带一套，尽量轻装上阵。
1、海岛的地理位置和交通形式，容易受大风、大雾等天气原因，造成往返船班延误或取消，从而造成游客滞留或者无法上岛等问题，因此出行前注意收听天气预报。
2、出海上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品，可预先吃2片防晕片并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏，晕船者上船后不要频繁走动，产生晕觉时，可身体平躺在床上。
3、在海岛游玩晚上睡觉要注意保暖，以免受凉引起腹泻。
4、吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋并吃点大蒜；吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
5、游泳前要做准备活动，以防抽筋，游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时应尽快上岸休息，请勿到危险区域游泳或者做其它能造成危险的行为。
6、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。