怎样才能学会拒绝？

Question

如题所述

Answer 1

第一、表现出一种愿意接受的态度

在人际交往中，当朋友或上领导，向自己提出一些要求时，为了维持良好的人际关系，我们无法拒绝一些要求，但是不能太直接的拒绝别人，应该表现出一种乐于接受的态度，然后相应的提出一些要求，这种方法可以巧妙的处理好人际关系，也可以让别人感觉到自己并非无条件的接受。

第二、学会弹性许诺

当别人提出要求时，先不要一口回绝，可以巧妙的说自己力量不足，怕不能胜任这样的请求，给自己留下余地，给对方面子，相当于暗示对方，自己是有心帮忙，但是因为力不从心。所以我们回答别人时说尽力而已，自己是有心帮忙的，但无法保证是否可以真的帮得上忙。

第三、将答应的时间延后

可以巧妙的说，时机未到，并不是一口回绝别人的请求。只是说，不知道自己将来是不是可以帮得上忙，这样可以给对方暗示，自己是非常乐意帮忙的，只是无法确定将来是不是可以为他处理好，将许诺延期到某一段时间。

第四、借条件不成熟推脱

我们要学会有条件的答应别人，给自己留下一些空间，可以许诺，当条件成熟时，自己一定为对方出力，这可以暗示对方，自己的帮忙是有附加条件的，若条件不具备，自己也无能为力。

第五、移花接木的办法

当别人提出要求时不要马上说自己无法帮忙，可以把自己的困难摆出来，可以说某个人也许可以帮得上忙，自己可以作为一个桥梁来帮忙联系，至于是否能成功，还要看对方的意愿。这样可以让别人感觉到已经出力，帮他解决了问题。

综上所述，我们了解了那么怎样学会拒绝别人。当别人向自己提出要求，为了面子或将人际关系处理好，不能一口回绝别人的请求，但是如果自己帮忙，可能会让自己造成损失。所以我们可以巧妙的去回绝别人，以上的一些方法，希望可以对你有所帮助。

Answer 2

学会拒绝。
1、表现得为难。
　　表现的为难是一种很柔性地拒绝，比如说当他人要求你做某件事情的时候，你可以告诉对方，你接下来要做一件很重要的事情，时间上可能安排不过来。因为在对方提出请求之前，你已经有了其他的安排，答应了别人一些事情或者自己安排了重要的事情，出于负责任的态度，你没有时间和精力帮助对方。
　　当你这样说的时候，对方往往不会强迫或者强求你们做什么，因为对方知道，因为你确实是有其他的事情要做，真的没有时间去给他帮忙。只要这个理由是充分合理的，对方一定会接受这种策略，而不会伤及你和他人的关系。
　　2、拒绝时态度要温和
　　每个人都是有自尊心的，在我们拒绝他人时，需要考虑到对方的自尊心。同样一句话，用不同的语气语调表达出来，会有不一样的效果。
　　也就是说，拒绝的时候，除了表达清楚自己的意思之外，语气要尽可能的表现的和气一些。用温和的态度去说出自己拒绝的理由，使得他人觉得你很真诚，而不是故意拒绝，这样对方也不就好意思责怪于你。