使用束腹带的注意事项是比较多的。而且产妇最容易忽视。使用束腹带既有好处有坏处。好处是可以帮助产妇塑造自己的身材，还可以达到收缩子宫的目的。它的坏处就是有的产妇不注意使用时间。会影响产妇的身体。所以每天产后要尽量使用五个小时的束腹带。
剖腹产后绑束腹带的时间，一天不要超过八小时，因为时间过长的话，会容易引起腰酸背痛等症状。每天吃饭的时候和上厕所的时候要把束缚带取下来，睡觉的时候尽量不要绑束缚带。剖腹产绑束腹带最佳时间是，产后两个月到产后六个月期间，完成剖腹产手术之后，不能马上就绑束腹带，要等伤口恢复的差不多了才能够绑束缚带。
长期使用收腹带的坏处对产妇来说危害很大。因为长期使用收腹带的话容易引起血循环不好，可能容易引发腰肌劳损、痔疮等病症，情况严重的还会引发盆腔炎，腹腔炎等妇科病。尤其是剖腹产后几天就马上用收腹带的，这种做法是特别不利于产后腹部修复的，还会危害到产妇的身体。
产后收腹带的注意事项也很重要。有些产妇为了想要效果明显一点，就会绑的特别紧，这种做法是不可取的，因为这样容易导致血循环不好，还容易压迫到内脏器官，所以要松紧适中。舒服带的材质最好选择纯棉的、透气的，不要选择劣质的收腹带，尤其是化学化纤制的收腹带。
通过上面的了解，相信大家对剖腹产后绑束缚带的时间也有了新的认识。合理的使用束腹带能达到事半功倍的效果，反之，还会对产妇的身体有害，所以产妇在使用束腹带的时候不要操之过急。产妇可以有适当的运动，不要有剧烈运动，这样有利于提高抵抗力，也有利于身材的塑造。
1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
3、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。
最佳使用的收腹带的时候是什么时候，也要看产妇的身体。
1、不同分娩方式开始使用收腹带的时间。产后不宜立即绑收腹带，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后若过早使用收腹带会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。
2、腹带饭前半小时取下饭后半小时戴上。收腹带可以有效预防发胖，而一天内绑腹带的最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。
3、腹带上厕所前取下之后再戴上。当然，为了生活便利，一般是上厕所前取下腹带，大小便排空之后再戴上，毕竟绑着腹带没法正常上厕所。
不过，也可选择缠完腹带再穿内裤，这样就不用每次上厕所都得解下腹带这么麻烦了。
4、晚上睡觉不要还带着收腹带。虽说腹带可以很好的收紧腰腹，避免发胖，但是，晚上睡觉就不要还戴着腹带了。收腹带由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。
比如晚上带腹带会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。